AQUAPHOBIE

Un Français sur cinq ne se sent pas à l'aise dans l'eau ! Mais
si pour certains, il s'agit d'une simple gène, pour d'autres,
l'eau est une véritable phobie. Les vacances au bord de la mer
se transforment alors en véritable calvaire !
Définition
Aquaphobie vient du grec Aqua, qui signifie eau, et Phobia,
peur. Une phobie est une peur irraisonnée, excessive et
disproportionnée. Elle survient à propos d'un animal, comme les
serpents et les rats, ou d'une situation, comme l'avion et les
ascenseurs.
Quel que soit l'objet de la phobie, l'eau, l'ascenseur ou la
foule, il déclenche un stress, voire une panique terrible.
Les conséquences
Les aquaphobes ont peur de ne pas flotter, d'être aspiré vers
le fond, ils sont oppressés par la masse d'eau. Certains ont
aussi peur des algues, des poissons, de l'inconnu qui est sous
leur corps. La peur de mourir, de se noyer, est aussi
fréquente.
Cela peut sembler incompréhensible vu de l'extérieur mais la
phobie est la maladie psychologique la plus fréquente. Elle a
des conséquences gênantes dans la vie quotidienne car la phobie
entraîne des comportements d'évitement.
La personne phobique doit en effet trouver des moyens pour
éviter ce dont elle a peur. Elle trempe ses pieds dans l'eau
sans jamais nager, se rafraîchit un peu au bord de la plage mais
ne va pas plus loin. Et lorsqu'il faut garder ses enfants ou ses
petits-enfants sur la plage ou la piscine, elle se sait incapable
d'assurer leur sécurité. Ce genre de situation provoque un
sentiment de honte et souvent un manque de confiance en soi.
De plus, l'aquaphobie est souvent associée à d'autres phobies,
comme la peur de la foule, de certains animaux.
Le traitement
On peut essayer de se débarrasser de ses phobies seul, en
cherchant l'origine (un traumatisme, par exemple) et en se
familiarisant par étape avec la cause de la phobie. Mais le
meilleur traitement reste la thérapie comportementale. On
apprend à gérer petit à petit sa peur et à se mettre en
situation réelle.
Les aquaphobes bénéficient en plus d'un autre type de
traitement : des cours spécialisés pour dépasser leurs peurs.
Ces stages améliorent la relation entretenue avec l'eau et
agissent parfois sur les autres phobies.

Reportage réalisé en novembre 2007 avec l'association "Le pied
dans l'eau".

 Associations

. Le Pied dans l'eau
 . Tél. : 01 42 83 03 90
Site web : http://www.pied-dans-eau.fr/

 . Nager dans le bonheur
 . Tél. : 04 93 90 32 95
 . Site web : http://www.nagerdanslebonheur.com/
 

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